Wyświetlanie 64 rezultat(ów)
Jak być silną psychicznie
Emocje i relacje

Jak być silną psychicznie, kiedy mam dość ludzi?

Jesteś zmęczona, masz dość ludzi? Silna psychicznie możesz sobie z nimi poradzić. Możesz podnieść się po porażce, iść dalej i nie załamać się krytyką. Spróbujemy? „Źle reaguje na stres, zaczyna mnie boleć brzuch i mdlić. Niestety stresuje się bardzo szybko nawet z błahych powodów. Łatwo wpadam w płacz. A wszystko, co złe przeżywam i rozmyślam …

Jak odnaleźć spokój i wewnętrzną równowagę w kryzysie
Emocje i relacje

Jak odnaleźć spokój i wewnętrzną równowagę w kryzysie?

Czujesz stres, napięcie i rezygnację? Życie nie jest łatwe, zwłaszcza gdy dopada Cię kryzys. Ale można temu zaradzić. Marzysz o spokoju? Zobacz, jak go odnaleźć! Każdego dopada czasem kryzys. Nie masz się, czego wstydzić. Rozumiem, że w Twojej głowie huczy od myśli, a we wnętrzu się gotuje. Nie wiesz, co robić, bo wyczerpały Ci się …

Jak nie przejmować się tym co pomyślą o mnie inni i działać?
Emocje i relacje

Jak nie przejmować się tym co pomyślą o mnie inni i działać?

Dziwnie na mnie patrzą. Może powiedziałam coś nie tak? Wciąż zastanawiasz się: „Co pomyślą o mnie inni”? Dowiedz się, jak przestać się przejmować i działać! Przejmowanie się oceną innych jest naturalne i powszechne. Potrzebujemy czuć, że gdzieś przynależymy. Chcemy być częścią grupy, która będzie nas szanować i akceptować. Nie ma nic złego w tym, że …

kim naprawdę jestem
Emocje i relacje Wyznania Brunetki

Kim naprawdę jestem? Znajdź swoje ja i zacznij żyć

Kim naprawdę jestem? Szukanie swojego „ja” przysparza problemów. Ale gdy je odnajdziesz, będziesz bardziej pewna siebie i zapanujesz nad gorszym samopoczuciem. Wiesz, kim jesteś? Skoro to czytasz, strzelam, że nie. Sama długo szukałam swojego „ja”, nim zrozumiałam, że wszystkie odpowiedzi ukryte są w sercu. Dziś wiem, że znalezienie własnego „ja” wymaga czasu, ale warto go …

5 dowodów na to że jesteś cudem
Emocje i relacje Wyznania Brunetki

5 dowodów na to że jesteś cudem

Wcześniej nie lubiłam na siebie patrzeć. A teraz stoję przed lustrem i wiem, że jestem totalnym cudem. Ulepionym z dobrej gliny. Czy lubię siebie? Zdecydowanie! Nie lubiłam swojego odbicia w lustrze. Może nie chciałam na nie patrzeć. A teraz nie mogę pojąć, jak to możliwe, że jestem tak idealna? Zapytana, co w sobie lubię, odpowiadam, …

Jak pozbyć się stresu?
Emocje i relacje

Jak pozbyć się stresu? Spróbuj treningu Schultza

Zmęczenie, bóle ciała i stres. Trening Schultza działa na nie wszystkie, przynosząc upragniony spokój i ulgę. Jeżeli szukasz sposobu, jak pozbyć się stresu, dobrze trafiłeś! Jak pozbyć się stresu? Trening Schultza jest znaną w różnych zakątkach świata metodą relaksacji. Skutecznie pomaga się odprężyć, zapomnieć o ciężkim dniu i odzyskać utraconą energię. Co więcej, prowadzi do …

Pokochaj siebie a będziesz szczęśliwa
Emocje i relacje

Pokochaj siebie a będziesz szczęśliwa

„Mam siebie dość, źle się czuję sama ze sobą, okropnie wyglądam, a inni są ode mnie lepsi”. Znowu wyrzucasz sobie braki? Jest tylko jeden sposób, by się ich pozbyć – Pokochaj siebie, a będziesz szczęśliwa. Najtrudniej jest pokochać samą siebie, ale to jedyny sposób by odnaleźć szczęście. Jeśli chcesz być radosna, a nie przygnębiona; cieszyć …

Jestem stworzona by kochać
Emocje i relacje Wyznania Brunetki

Jestem stworzona by kochać

Jestem słaba. Ciągle upadam i nie nadążam za swoim życiem. Popełniam błędy, których nie chcę. Jednak mimo to… jestem stworzona do kochania. Ktoś mnie wybrał. Powiedział: „Kochaj”. Wtedy tchnął we mnie życie i z trupa stałam się istotą żywą. Naukowcy wciąż próbują zbadać to jedno zjawisko – miłość. Mimo badań wciąż nie potrafią pojąć, co …

Jak znaleźć sens życia gdy go nie widać
Emocje i relacje

Jak znaleźć sens życia gdy go nie widać?

Czasem dni są bardziej pochmurne. Norma. Ale skoro tu jesteś to znak, że wciąż masz sens życia. Tylko nie umiesz go wydobyć.   Dlaczego nie odbierzesz sobie życia? – pyta z grubej rury Doktor Frankl. Właśnie przyszedł do niego kolejny pacjent doświadczony przez życie. Żyje, a to znak, że jednak ma po co. Mówimy, ze …

Nie musisz być idealna
Emocje i relacje

Nie musisz być idealna. Lepiej zostań sobą

Nie chcę być idealna. Wolę sobie przyzwolić na bycie sobą. Dążenie do ideału wykańcza fizycznie i psychicznie. Mówił Ci już ktoś, że bycie idealnym jest przereklamowane? To posłuchaj: to okropne i strasznie nudne. Wyobraź sobie świat, w którym wszyscy są idealni. Każda rysa na twarzy jest równa, a na ciele nie ma mowy o zgrubieniach …