Nie chcę być idealna. Wolę sobie przyzwolić na bycie sobą. Dążenie do ideału wykańcza fizycznie i psychicznie. Mówił Ci już ktoś, że bycie idealnym jest przereklamowane? To posłuchaj: to okropne i strasznie nudne. Wyobraź sobie świat, w którym wszyscy są idealni. Każda rysa na twarzy jest równa, a na ciele nie ma mowy o zgrubieniach …
Mówią, ze fontanna młodości istnieje, a Dawid Sinclair wierzy, że znalazł jej źródło. Czy rzeczywiście istnieje lek na przedłużenie życia? Stworzyliśmy 6 koktajli chemicznych. To nic innego jak pierwszy krok w kierunku odmładzania całego ciała w przystępnej cenie, wręcz dla każdego – mówi przewodniczący Akademii Badań nad Zdrowiem i Długowiecznością na Harvardzie, David Sinclair. Lek …
Każdego dnia zabijasz siebie. Choć może jeszcze o tym nie wiesz. Uśmiercasz ciało, duszę i pragnienia. Przykazanie piąte mówi: „Nie zabijaj”. To wyraźny przekaz, a jednak często trudno Ci się z nim rozstać. Popełniasz wykroczenia, choć może nieświadomie. Przecież nikt w Kościele nie mówi, że można zabić siebie, nie popełniając samobójstwa. A można dokonać samo …
Tej zimy wydarzy się spektakularny cud. Wenus i Jowisz ustawią się w odpowiedniej odległości na nieboskłonie. Co to oznacza dla ludzkości? Co roku snują nowe teorie o końcu świata. Ale wszyscy przeoczyli spektakularne zjawisko, które zmieni cywilizację ludzkości. W 2023 roku dojdzie do cudu, który wydarzy się już w tę niedzielę. Niektórzy już wraz z …
Życie Cię przerasta i nie masz już sił, by kolejny raz zebrać się do kupy. „Mam dość”, tak wygląda moment, w którym tysiące myśli napiera na Twoją głowę i krzyczysz, żeby wreszcie przestały. Jak przezwyciężyć brak sił? Zwątpienie, brak sił i zmęczenie pojawiają się, kiedy już za długo gromadzimy w sobie emocje. Przychodzi jeden dzień, …
Znużenie, brak energii, melancholia czy gorsze samopoczucie to częste objawy jesiennego przesilenia. Deszczowa aura sprawia, że tracimy do wszystkiego motywację i powtarzamy: „Nic mi się nie chce”. Poznaj 3 sposoby na jesienne zniechęcenie! Krótszy dzień i niedobór światła wpływają na pogorszenie naszego samopoczucia. Organizm produkuje wtedy więcej melatoniny (hormonu snu), przez co jesteśmy ospali. To …
Rodzisz się, jakoś funkcjonujesz, starzejesz się i… umierasz. Czekasz na okres, gdy będzie lepiej, ale problemy nie maleją, a Tobie przybywa siwizny. Stajesz przed lustrem, pytając: „Jak żyć, żeby być szczęśliwym i spełnionym mimo wszystko”? Jak żyć? Odpowiedzi na to pytanie nie znajdziesz w żadnym podręczniku. Sama długo jej szukałam w świecie książek i między …
Rano śniadanie, w południe obiad, codziennie praca, a czasem chwila wytchnienia. Życie to ciągłe zmaganie zakrapiane łzami. A może… jest coś więcej? A jeśli nie chodzi o mieć, a BYĆ? Życie jest trudne, nie ma co ukrywać. A cierpienie było, jest i będzie. Co najlepsze, Twoje serce ma tyle ran, że nie jesteś w stanie …
Nie jestem idealna, dlatego tam ujmę, a tam dodam. W prosty sposób mogę zwiększyć piersi, zmienić kształt nosa, uszu i ust. Operacje w klinice są kosztowne, ale czego się nie robi dla perfekcyjnego ciała? Kobiety porównują się z paniami przedstawianymi w prasie, która lansuje jeden typ sylwetki i urody, i też chcą tak wyglądać – …
Wkradają się stopniowo do Twojego umysłu, przejmując kontrolę. Czujesz złość, choć trudno powiedzieć czemu. Chcesz krzyczeć, ale zanim zrozumiesz, co się stało… toksyczny wstrzykuje truciznę. Jak podają statystyki, co 10 osoba z Twojego otoczenia jest toksyczna. Ważne byś ją zdemaskował, zanim zagrozi Twojemu zdrowiu, a nawet życiu. Jak mówi psycholożka, Silke Weining: Toksyczni ludzie pozbawiają …
