Wyświetlanie 80 rezultat(ów)
Mam dość. Jak przezwyciężyć brak sił?
Emocje i relacje

Mam dość. Jak przezwyciężyć brak sił?

Życie Cię przerasta i nie masz już sił, by kolejny raz zebrać się do kupy. „Mam dość”, tak wygląda moment, w którym tysiące myśli napiera na Twoją głowę i krzyczysz, żeby wreszcie przestały. Jak przezwyciężyć brak sił? Zwątpienie, brak sił i zmęczenie pojawiają się, kiedy już za długo gromadzimy w sobie emocje. Przychodzi jeden dzień, …

„Nic mi się nie chce” – 3 sposoby na jesienne zniechęcenie
Emocje i relacje

„Nic mi się nie chce” – 3 sposoby na jesienne zniechęcenie

Znużenie, brak energii, melancholia czy gorsze samopoczucie to częste objawy jesiennego przesilenia. Deszczowa aura sprawia, że tracimy do wszystkiego motywację i powtarzamy: „Nic mi się nie chce”. Poznaj 3 sposoby na jesienne zniechęcenie! Krótszy dzień i niedobór światła wpływają na pogorszenie naszego samopoczucia. Organizm produkuje wtedy więcej melatoniny (hormonu snu), przez co jesteśmy ospali. To …

Jak żyć?
Emocje i relacje Wyznania Brunetki

Jak żyć? 3 rady Brunetki

Rodzisz się, jakoś funkcjonujesz, starzejesz się i… umierasz. Czekasz na okres, gdy będzie lepiej, ale problemy nie maleją, a Tobie przybywa siwizny. Stajesz przed lustrem, pytając: „Jak żyć, żeby być szczęśliwym i spełnionym mimo wszystko”? Jak żyć? Odpowiedzi na to pytanie nie znajdziesz w żadnym podręczniku. Sama długo jej szukałam w świecie książek i między …

Czy jestem szczęśliwa?
Emocje i relacje

Czy jestem szczęśliwa? Na tropie szczęścia

Rano śniadanie, w południe obiad, codziennie praca, a czasem chwila wytchnienia. Życie to ciągłe zmaganie zakrapiane łzami. A może… jest coś więcej? A jeśli nie chodzi o mieć, a BYĆ? Życie jest trudne, nie ma co ukrywać. A cierpienie było, jest i będzie. Co najlepsze, Twoje serce ma tyle ran, że nie jesteś w stanie …

Tworzę perfekcyjne ciało. Ile siebie poświęcisz dla „piękna”?
Emocje i relacje Tabu

Doktor Złotko: Tworzę perfekcyjne ciało. Ile poświęcisz dla piękna?

Nie jestem idealna, dlatego tam ujmę, a tam dodam. W prosty sposób mogę zwiększyć piersi, zmienić kształt nosa, uszu i ust. Operacje w klinice są kosztowne, ale czego się nie robi dla perfekcyjnego ciała? Kobiety porównują się z paniami przedstawianymi w prasie, która lansuje jeden typ sylwetki i urody, i też chcą tak wyglądać – …

Strzeż się toksycznych
Emocje i relacje Tabu

Strzeż się toksycznych! Kiedy on i ona niszczy Ci życie

Wkradają się stopniowo do Twojego umysłu, przejmując kontrolę. Czujesz złość, choć trudno powiedzieć czemu. Chcesz krzyczeć, ale zanim zrozumiesz, co się stało… toksyczny wstrzykuje truciznę. Jak podają statystyki, co 10 osoba z Twojego otoczenia jest toksyczna. Ważne byś ją zdemaskował, zanim zagrozi Twojemu zdrowiu, a nawet życiu. Jak mówi psycholożka, Silke Weining: Toksyczni ludzie pozbawiają …

Bóg kontra bogowie
Brunetkowe tabu Emocje i relacje

Bóg kontra bogowie postanawiają władać światem

Noszą eleganckie stroje, jeżdżą bogatą bryką, a w krzywych palcach kumulują władzę. Głowa pusta choć ładna, uśmiech szeroki, lecz fałszywy. Na plecach wypisane: „bogowie”. Ilu bogów może władać światem? W księdze nad księgami czytamy, że jeden, ale jak podają współczesne „interpretacje”: wielu. Najczęściej charakteryzuje ich poczucie wyższości, egoizm, brak empatii i chęć zysku. Poznałeś już …

Widziałam anioła
Emocje i relacje Wyznania Brunetki

Widziałam anioła?! Chodzą po ziemi i podnoszą złamanych

Spotkałam anioła. Miał twarz hydraulika i dresy. Nie wiem, skąd się wziął i dokąd poszedł, ale stał obok. Odczytał, co czuję. Powiedział: „Nie martw się”, a kiedy wsiadłam w tramwaj już go nie było. Anioły nie są istotami z innego świata. Nie latają w przestworzach i nie wykreowali ich ludzie. Mają serce, spacerują ulicą, robią …

Uratuje mnie albo zniszczy
Emocje i relacje

Uratuje mnie albo zniszczy. Wielkie oczy stresu

Bolą mnie mięśnie począwszy od rąk, a skończywszy na nogach. Blada twarz, brak sił, zmęczenie. Napięcie dociera nawet do brzucha. Stres, zniszczy mnie czy ocali? Uniwersytet w Utrechcie. Na sali trwają badania nad stresem. Jaki jest wniosek? Stres uszkadza komórki nerwowe. Przewlekły może doprowadzić do depresji. Tak jest w moim przypadku. Ciało to fascynująca struktura …

Amnezja ludzkości
Brunetkowe tabu Emocje i relacje

Ludzkość cierpi na amnezję

Co wzbudza we mnie najwięcej emocji? Świat. Kim byli przodkowie? Dlaczego pseudoeksperci „uśmiercili” gatunek ludzki pod piachem? Mam wrażenie, że gatunek ludzki cierpi na amnezję – wyznaje dziennikarz śledczy, Graham Hancock. Świat to niezbadane imperium, cierpiące, kwitnące, które przeżyło niejedną apokalipsę. Jednak zakopane ślady pierwszych osadników dają swoje echa, na przekór zakłamanym pseudoekspertom. Trzeba napisać …