Emocje i relacje

Jestem piękna?! Serce nie kłamie.

„Za gruba, za niska, z krzywymi nogami i odstającymi uszami… Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze” – ten głos nigdy nie odpuszcza, a ty jesteś ideałem! Zdecydowana większość ludzi uważa się za osoby brzydkie. Rzadkością jest usłyszeć od kogoś: ,,Jestem piękny”. Wszędzie widzimy kompleksy. Tam za mało, a tam za dużo… aż trudno dogodzić. …

Emocje i relacje

Jak nauczyć się kochać? Sztuka miłości.

„Kochaj mnie. Kochaj. No kochaj. Tylko… jak”? Miłość najtrudniejszą lekcją. Brak miłości to powszechny problem. Ocenianie innych, krytyka…i plotki są na porządku dziennym. Świat kształtuje nieempatyczne społeczeństwo skupione wyłącznie na sobie. Gdzie podziała się miłość? Czy nauczymy się jeszcze kochać?   Dobro w każdym calu Jak nauczyć się kochać? Pytanie z trudną odpowiedzią, zwłaszcza że… …

Emocje i relacje

Kocham! Wyrzekam się siebie

Ślubuję ci miłość, wierność i uczciwość. Brakuje tylko „i wyrzekam się siebie” – gestu prawdziwego uczucia. Zaufanie, miłość i uczciwość to fundamenty dobrej partnerskiej relacji. Przyrzekamy je sobie na ślubnym kobiercu i wierzymy, że nasz związek będzie usłany różami. Idealizujemy rzeczywistość na każdym etapie znajomości. Nie dopuszczamy do siebie tego, co nieuchronne… – cierni. Miłość …

Na szlaku

W mieście renesansu – Zamość

Kolorowe kamieniczki, idealny prostokątny rynek i majestatyczny ratusz. To czas by przenieść się o kilka wieków. Gdy widzę to miasto, wyobrażam sobie tłum ludzi i ciągnący się wzdłuż rynku targ. Zamiast samochodów – konie. Brak aparatu, ale obcowanie z pięknem. Zamość nie jest przeciętnym miastem. To ,,perła renesansu”, znajdująca się na liście światowego dziedzictwa UNESCO. …

jesienne pobudzenie
Emocje i relacje

Trzy sposoby na jesienne pobudzenie

Wraz z nadejściem jesieni robimy się coraz bardziej ospali. Mamy obniżony nastrój, spadek energii i najchętniej spędzilibyśmy dzień w łóżeczku, oglądając filmy. Jesienią nie kwitną kwiaty, robi się coraz chłodniej, często jest szaro i ponuro, a słońce już tak mocno nie świeci albo… nie ma go wcale. Dotyka nas brak światła. Gdy brakuje nam światła, …

Emocje i relacje

Serce, czy głos rozsądku? Puk, puk!

Słuchać serca, czy rozumu? – odwieczny dylemat i konflikt interesów. Jedna część społeczeństwa stoi za sercem, druga za rozumem. Rozwiązanie tego sporu to… nie lada wyzwanie! Serce to najważniejszy narząd w naszym ciele. To pompa, która rozprowadza krew po całym organizmie. Dzięki niemu wszystko sprawnie funkcjonuje. Jego zatrzymanie… oznacza śmierć. Z kolei rozum to zdolność …

Na szlaku

Uzdrowiska na 5 – Busko-Zdrój i Nałęczów

Harmonia z naturą, lecznicze kąpiele i tańce do białego rana. Uzdrowisko to nie miejsce dla nudziarzy. Tu żyje się chwilą! Polska słynie z terenów, w których można zregenerować siły i zahartować ducha. Świeże powietrze, siarkowe kąpiele i masaże wpływają leczniczo na układ krwionośny, oddechowy, a także serce. Pobyt w uzdrowisku polecany jest głównie osobom schorowanym …

Emocje i relacje

Zamiast budowania relacji – smartfony

Technologia coraz bardziej posuwa się do przodu. Już nie piszemy do siebie listów, mniej rozmawiamy, dzwonimy…, a centrum naszego życia stały się smartfony. Telefon to przydatne urządzenie. Za jego pomocą możemy skontaktować się ze znajomymi, ustawić budzik, czy znaleźć właściwą drogę do celu. Na pierwszy rzut oka nie ma tu nic do zarzucenia, jednak rzeczywistość …

Na szlaku

Pokoloruj mi świat – Zalipie

,,Dom bez koloru to nie dom” – Tak powinno brzmieć motto jednej z najbardziej kolorowych wiosek w Polsce. W tych kolorach można utonąć. Zalipie to wioska położona 83 kilometry od Krakowa. Unikatowa, bo tylko tu malują na chatkach… kwieciste wzory. Kto nie wierzy, niech sam zobaczy!   W kwiecistej chacie Malowanie ścian to tradycja, która …

Emocje i relacje

Populars vs szarak?

Podają mi rękę na powitanie – jestem lepszy! Stoję i mijają mnie tłumy – coś poszło nie tak. Popularność, rzesza fanów, brak popularności, samotne wieczory… Nie wiem, po której stronie barykady stoisz. Masz dużo znajomych, czy czekasz w kącie, aż cię zawołają. Jesteś otoczony ludźmi, czy idziesz samotnie ulicą. Nieważne gdzie jesteś, bo… każdy jest …